Equilitastic ist wie eine Pflanze, die aus meiner Beschäftigung mit Körper und Geist über Bewegungskünste, Philosophie, Meditation und Psychologie erwachsen ist und weiter wächst. Innerhalb dieser Beschäftigung ist mir aufgefallen, dass es im Bereich von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden konsequent ganzheitliche Konzepte braucht, um die verschiedenen Einflussebenen auf das System Mensch zu optimieren. Equilitastic ist ein Angebot, um der erforderlichen Ganzheitlichkeit unseres Systems sowie dem ständigen Wandel gerecht zu werden. Der Lebensstil wird als bestimmender Faktor für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden herausgestellt. Das Konzept betont, dass viele Kleinigkeiten zusammenwirken und dadurch Einfluss ausüben und uns zu dem machen, was wir sind, uns aber auch die Möglichkeit geben, in kleinen Schritten das zu werden, was wir sein wollen. Durch Entwicklung auf mehreren Ebenen soll Equilitastic helfen, die Lücke zu schließen zwischen dem, was wir können und dem, wozu wir in der Lage sind.

Daraus ergibt sich auch der Name. „Equi“ leitet sich von „equilibre“ (Ausgewogenheit oder Balance) ab und die Endung „tastic“ ist eine Anspielung auf das Wort „fantastic“. Equilitastic versucht eine Balance in uns herzustellen, die es ermöglicht sich fantastisch zu fühlen, indem sie Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden hervorruft. Dabei stützt sich Equilitastic zum einen auf wissenschaftliche Erkenntnisse der Sportwissenschaft, Medizin, Schlafforschung, Psychologie etc. in Verbindung mit Erfahrungen und zum anderen auf philosophische Erkenntnisse und Traditionen (z. B. des Buddhismus, Daoismus, Stoizismus) zur Unterstützung der Persönlichkeitsentwicklung. 

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